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清流と舞  May It Be


ご挨拶

クリアな心とすっと立った軸が心地の良い外界つまり現実を運ぶ。その心と身体と意識を育て統合するワークを肉体からのアプローチ(ダンス、ボディワーク、ヨガ、エネルギーアクティベーション)と知覚、意識レベルからのアプローチを通して繋げる活動をしています、太陽の踊り子・ライトワーカーのYokoです。

わたしたちは、それぞれが、かけがえのない祝福された可能性に満ちた存在。宇宙の仕組みを、自らの体験を通して知覚し、情熱に従い、循環しあうことは魂の歓びであり全体に繋がる体験です。 ご縁があって訪れてくださった方、出会えた軌跡と奇跡に感謝します。

Energy Flowコンセプト

グラウンディング、センタリング。 生命エネルギーを循環させ、エネルギー磁場を調え光の状態へ。 安定した『心』と『身体』つくり。 セルフヒーリング、活性化。

全体は一部。一部は全体。 小宇宙は宇宙。宇宙は小宇宙。 分離意識か全体意識での中で存在するかそれがすべてです。 身体は正直であり、肉体からのアプローチを通して気付き、深められることが非常に沢山あるので、緻密なエネルギーや体の構造を知覚していく調息ボディワークやヨガまた魂の表現のダンスという入り口を通して総合的にワークをしていきます。

まず自分自身の意図が不可欠であり、自分自身を信じ自分と繋がることができる人は、どなたでも自分を取り戻し変容していきます。

なぜなら、私たちが発している内側、その周波数が全てを変えているからです。もし何かを変容させたいならば、まず自分が陥っている意識や、心や考え方の偏りに気付き認めリリースし、まずは自分自身とのズレを取り除いてあげること、またどんな自分も包んであげることからです。 また世の中の仕組みに気が付いて、自分がエネルギーマスターの実践者となることは難しいことではありません。 素直さ、そんなことからです。

あなたの心地の良い周波数が、心地の良い風を運び、自他共に、気持ちよく舞うように生きることができます。

魂の解放ダンスクラスの5つの柱

※個人セッションの詳細はいくつかのアプローチがありますので、個人セッションのページより詳細をご参照下さい。
バイタリティ
全体とつながる。全体へ還っていく。 沸き上がってくる生命エネルギーを感じる。 生活の土台作り、グランディング、センタリング。
セクシャリティ
自分自身の女性性や男性性を受け入れ、歓び情熱を感じ表現する。
クリエイティビティ
インプロビゼーション。 本来の自分、自然な現象が出てくることを受け入れ、素直な自分を表現し創造性を養う
コミュニケーション
身体は正直に今の状態を教えてくれます。 言葉なしで、身体を通して他者とコミュニケーションをする、さまざまなツールやシーンを通して、内なる気づきというギフトやインスピレーション、創造力をシェアします。
  • 1.まずはしっかりと自分自身とつながる、自分自身との対話
  • 2.自分とパートナー
  • 3.自分と集団全体
ワンネス
全てはひとつ、みなとその幸福をわかち合います

その他、様々なジャンルのプロダンサーとしての国内外経験を活かし(ダンサーを指導する資格をNYで習得済)希望者の方には各ダンスのスキルや表現やエクササイズなども個別に承っております。

カウンセリング、エネルギーワーク(自分でできるように指導します)こんなことを伝授します

  • 世の中の仕組みを理解する。
  • 呼吸とメディテーションで不必要なエネルギーの荷物を下ろし、光の粒子に変換する
  • 本質と繋がる
  • 本当に望むものを意図する
  • グランディング(地に足をつける)、センタリング、チャクラワーク
  • 土台である身体の認識強化、良い気が巡りやすい状態を作る
  • ダンスを通して今、ここに存在している喜びを体感する
  • 『気巡り』美活で、カラダと心のぜい肉を取って、全身スッキリ、目覚めた状態をつくる
  • 空間を変容させる

結果的にこんなことも起きてきます。

  • インスピレーションに溢れていて良い出会いや物事がスムーズに進む
  • 人生がそれまでと全く違うものになり生きていることが幸せと感じるようになった
  • 人間関係が向上した
  • ポジティブになった
  • 自然に任せられるようになった
  • 思ったことが叶うようになった
  • 疲れにくくなり、元気になった
  • 視界が明るくなった
  • 頭の中の思考や雑念が消えた
  • 意識がクリアになった
  • 中心を感じられるようになった
  • 身体が安定してきた
  • 人前でも堂々と自分を表現できるようになった
  • 若返った、綺麗になった、と周囲から言われるようになった
  • 家族の関係が良くなった
  • やりたい仕事内容ができるようになった
  • 直感が鋭くなった
  • 自分を信じられるようになった

※その他多数のお声を頂いています。 お客様の声はこちら

【Energy Flow YOKO 自己紹介/ヒーリングヨガのプライベート、セミプライベートレッスンについて】

☆ENERGY FLOW 太陽の踊り子 ヨガヒーラー ~Body Mind Spirit~

20代前半NYでプロダンサーとして活躍し、NYでダンサーのための身体作りの教えの資格を習得。 インストラクターインストラクター歴は、ダンス19年、ヨガ10年、メディカルフィットネスクラブでパーソナルトレーナーとしても経験を積む。 ピラティスやボディワーク、バランスエクサイズや、ファンクショナルトレーニング、リリースメソッドのほか、肉体からのアプローチを学んだのち、 身体と心は繋がっているので、エネルギーやスピリチャルな霊的な進化や世の中の仕組みや量子力学の世界にも探究する。 人間には生命エネルギーが微細に流れており、そのエネルギー磁場が人生や人格や健康も変えてしまうことに目覚めていく。 世の中のしくみから宇宙エネルギーにも興味を持ち好奇心は絶えず、現在は身体と心と意識の統合についての視点から、カウンセリングやワークショップを行う。

心身ともに健康であるにも、まずはベース作り、気の出入りができるようになることが大切。 瞑想、呼吸、グラウンディング、センタリングといった重要かつベースを誘導し、どんな人でも集中できる場創りから始め、気の巡りを良くして行く、マーシャルアーツや気功にも通じる経絡システムへのエネルギー循環と、チャクラクレンジングをヨガの体系を通し、全身フィジカル的もそのまわりのエネルギー磁場もスッキリ軽くなる様に導かせていただいています。

全ては、大地と繋がり自分と繋がって天地のエネルギーを循環させるにも、足をしっかりと骨から使い、余分な力を抜いて立てる様になることが重要。足腰強化、軸を養う土台からお伝えしています。

個人セッションでは、一人一人の状況や解剖学的にも怪我のない様に注意しながら観察し、解剖学的なポイントや全体に戻る・ソマティックな視点からもお話ししながら受講者さんの望む方向やいまの位置を確認しながら確実に進めております。

一度受講すると、その後の身体の繋がり・知覚が格段に変化すると、口コミで広がっているプライベートセッションですが、何が一番気になっていて、どう在りたいのか、精神的な面とのバランスや身体からだけではない根本を一緒に調息し、自宅でできるセルフヒーリングも希望される方には伝えています。

対応するのは、身体を柔軟にスッキリエネルギー循環をよくし開放したいというものから、フィジカル的な強化や腰痛など各問題の予防と改善、またより本当に人生を変える土台の一歩から、何故ヨガや瞑想、呼吸が身体の免疫だけでなく、人生をも変えて行くのか、また解剖学的、エネルギー的な話まで、総合的かつ深い部分まで多岐にわたりクライアントさんの位置と要望に合わせながら展開しています。 場所や時間にとらわれず自分で予習復習など確認ができるオンラインサービスもはじめました。

希望の方はお問合せください。

energyflow.remember@gmail.com

【プロフィール】

ダンサー、ダンス、ヨガインストラクター、インプロバイザー、パーソナルトレーナー・ボディワーカーとして活動していくと同時に、エネルギーの流れや変化、その源、循環、様々な質の違い、空間との連動性、波動の仕組みに興味を持ち、つながりに目覚めていく。

出会いや旅を通して日々の導きより、舞、ダンスやヨガ、ヒーリング、セッションという表現を通して『繋ぐ』活動をしている。

指導歴15年以上。 現在指導数は延べ5000人以上に上る。

【修得・習得してきたもの、また現在修得・習得中なもの】

ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、シャドウヨガ、チャクラクレンジングヨガ、ダイナミックストレッチ・スタティックストレッチ・NYバレエエクササイズ・ボディマインドセンタリング・サイモンソンテクニーク・ピラティス・アレクサンダーテクニーク・クラインテクニック・リリーステクニック・バランスボール・ストレッチポール・コアトレーニング・バランストレーニング・マシンウェイトトレーニング・ファンクショナルトレーニング・各種ダンス(モダン・バレエ・ジャズ・モダンジャズ・ラテン・アフリカン・ストリート・ハウス・ヒップホップ・コンテンポラリー・improvisation・コンタクトインプロ・ソーシャルペアダンス・スピリットダンス)ダンスエクササイズ・フロワーバー・カウンターテクニーク・Bartenieff Fundamentals,グラウンディング・センタリング法・呼吸法・太極拳・エンジェリックヒーリング・同波長の法則・鏡の法則・カルマの法則・現代密教・気功・シーターヒーリング、DNAアクティベーション・ハクラヒーリング・その他名前のないヒーリング他

【資格】

全米ヨガアライアンス協会RYT200 サイモンソンテクニーク認定資格(ダンサーのためのエクササイズ) アドバンスヒーラー修了。

【活動】

ダンスは、コンタクトインプロ、コンテンポラリーダンサーとして国内外で現役活動。 全国のスポーツクラブやお寺、ヨガスタジオ、各種団体、カルチャーセンター、プライベートセッションなどで15年以上クラスを展開している。

【メディア】

任天堂ゲームソフト「Wii Fit」「Wii Fit Plus」

ヨガ実演監修、モーションキャプチャーモデル

※Wiiは任天堂の登録商標です。

バネス/バランストレーナーヨガDVD

総合監修&出演指導 『脚やせ即効プログラム』骨盤ダンスDVD

総合監修&出演指導 フィットネスジャーナル2010年11月号掲載

【巻頭特集/YOGA for fitness/コントロールしてカラダ快適化/胸郭・肩甲帯をほぐして強くする】監修指導

JAPAN TIMES 2008年11月4日掲載

ワッチミーTV出演 他